大腿四頭筋の作用や支配神経、起始、停止を図で覚えよう！【大腿直筋，内側広筋，外側広筋，中間広筋】

大腿四頭筋は４つの筋肉の総称で、とても重要な筋肉です。

大腿四頭筋の起始、付着、作用、支配神経、栄養血管、筋の走行をしっかりと抑えておきましょう。

大腿四頭筋は膝関節を伸展させる筋肉でとても重要です。

特に膝関節疾患ではポイントになる筋肉です。

イラストを用いて、詳しく解剖をみていきましょう。

大腿四頭筋とは

大腿四頭筋の４つの筋肉から構成されています。

主な作用は膝関節の伸展です。

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　　〜４つの筋肉〜

[icon image=”check2-gr”]大腿直筋

[icon image=”check2-gr”]内側広筋

[icon image=”check2-gr”]外側広筋

[icon image=”check2-gr”]中間広筋

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大腿直筋の解剖

[icon image=”finger1-g”]大腿直筋は二関節筋であり、特徴として膝関節伸展の働きに加え、股関節屈曲の働きもします。

内側広筋の解剖

[icon image=”finger1-g”]膝関節最終伸展域での膝伸展に関与しており、とても重要な筋肉。

エクササイズとしてはパテラセッティングがあるが、筋トレというより筋の収縮を促すイメージ。

内側広筋を鍛えるには、スクワットなどCKCでのエクササイズが重要。

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　　〜内側広筋の解剖〜

◇起始：大腿骨粗線内側唇

◇付着：脛骨粗面，一部は、内側膝蓋支帯を介し、脛骨内側顆へ付着

◇作用：膝関節伸展

◇支配神経：大腿神経(L2-L4)

◇栄養血管：大腿動脈

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中間広筋の解剖

[icon image=”finger1-g”]大腿直筋の深部にあります。

膝蓋上嚢ともくっついており、上嚢部を動かすには中間広筋を収縮させるといいです。

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　　〜中間広筋の解剖〜

◇起始：大腿骨骨幹部の前面

◇付着：脛骨粗面

◇作用：膝関節伸展

◇支配神経：大腿神経(L2-L4)

◇栄養血管：大腿動脈

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外側広筋の解剖

[icon image=”finger1-g”]意外と筋肉が大きく、大腿骨の後方まであります。

外側広筋の上には腸脛靭帯があり、この間で癒着が生じることがあります。

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　　〜外側広筋の解剖〜

◇起始：大腿骨粗線外側唇，大転子外側面

◇付着：脛骨粗面

◇作用：膝関節伸展

◇支配神経：大腿神経(L2-L4)

◇栄養血管：大腿動脈

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まとめ

大腿四頭筋はとても重要な筋肉であり、特に膝関節疾患でポイントになる筋肉です。

しっかりと解剖学を抑え、筋肉をイメージできるようにしましょう。